ผลการตรวจวัดร่างกายประจำวัน

จากรูปที่ส่งมา เครื่องวัดความดัน OMRON HEM-7130 แสดงค่า
10/10/68 :10.10 น

ค่าดังกล่าว ค่อนข้างต่ำกว่าค่ามาตรฐานเล็กน้อย

ดังนั้นผลนี้บ่งบอกว่าอาจมี ภาวะความดันโลหิตต่ำเล็กน้อย (Low Blood Pressure หรือ Hypotension)

โดยเฉพาะเมื่อ SYS ต่ำกว่า 100 และ DIA ต่ำกว่า 60 mmHg

ถ้าคุณ ไม่มีอาการเวียนหัว หน้ามืด อ่อนเพลีย ใจสั่น หรือหมดสติ → โดยมากถือว่ายัง “ไม่อันตราย”
แต่ถ้ามีอาการดังกล่าว ร่วมกับชีพจรค่อนข้างช้า (56 ครั้ง/นาที) → ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ เช่น
- พักผ่อนไม่พอ / ดื่มน้ำน้อย
- ภาวะเลือดจาง
- ยาลดความดันหรือยาขับปัสสาวะ
- ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หรือต่อมไทรอยด์

วัดซ้ำ หลังพักอย่างน้อย 5 นาที และวัดในท่านั่งสบาย 2–3 ครั้งเพื่อดูแนวโน้ม
ดื่มน้ำมากพอ โดยเฉพาะช่วงอากาศร้อน
รับประทานอาหารให้ครบ โดยเฉพาะอาหารที่มีเกลือแร่และโปรตีน
ลุกจากท่านั่งหรือนอนช้า ๆ เพื่อป้องกันอาการหน้ามืด
ถ้า มีอาการเวียนหัว เหนื่อยง่าย ใจสั่น หรือแน่นหน้าอก → ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม

--------------------------------------------------
ข้อมูลการวัดค่า 11-10-68 เวลา 16.38
ค่าความดันโลหิตจากเครื่อง OMRON ที่คุณวัดได้คือ

ตามเกณฑ์ขององค์การอนามัยโลก (WHO) และสมาคมหัวใจอเมริกัน (AHA):

ประเภทความดันโลหิต	ค่าความดันตัวบน (SYS)	ค่าความดันตัวล่าง (DIA)
ความดันปกติ	< 120	< 80
ค่อนข้างสูง (Prehypertension / Elevated)	120–129	< 80
ความดันสูงระยะที่ 1	130–139	80–89
ความดันสูงระยะที่ 2	≥ 140	≥ 90

จากผลของคุณ

➡️ SYS = 128 / DIA = 63

อยู่ในช่วง “ค่อนข้างสูงเล็กน้อยแต่ยังไม่ถึงระดับความดันสูง”

แปลว่า หัวใจและหลอดเลือดยังทำงานดี แต่ควรเฝ้าระวังไม่ให้เกิน 130/80 ขึ้นไปในอนาคต

ชีพจร 59 ครั้ง/นาที ถือว่า อยู่ในช่วงปกติค่อนไปทางต่ำเล็กน้อย (ค่าเฉลี่ยทั่วไปคือ 60–100 ครั้ง/นาที)

ถ้าคุณออกกำลังกายสม่ำเสมอ เช่น เดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยานเป็นประจำ — ชีพจรต่ำถือว่าดี (หัวใจแข็งแรง ทำงานมีประสิทธิภาพ)